консультации МКЦ "Детка" Новосибирск, Депутатская 48, вызов врача на дом 🔆 Система теплообмена у детей значительно слабее, чем у взрослых. Поэтому в жару ребенку требуется больше, чем просто тень.
Старайтесь гулять утром, когда еще чувствуется ночная прохлада, или вечером, когда солнце уже не так печет. И выбирайте тенистые парки и площадки.
Нужна одежда, которая хорошо пропускает воздух. Поэтому особое внимание уделяйте тканям. Идеально подойдет, например, лен: он создает ощущение прохлады за счет хорошей гигроскопичности (способности впитывать влагу) и позволяет коже дышать.
Купание 💦
Режим — это прекрасно. Но в жару его можно и нужно нарушить — и купать малыша почаще (чтобы освежиться). Многочасовые заплывы необязательны, достаточно прохладного душа.
Больше воды 🍼
Считается, что грудным детям вода не нужна — вода поступает с молоком матери. Но знойного лета это правило не касается: поите ребенка водой, а не молоком — так вы сможете избежать и обезвоживания, и переедания.
Новый слинг или переноска
С наступлением жары теплые слинги и рюкзаки следует заменить на более тонкие летние варианты. Ребенку будет жарко уже из-за близости вашего тела — дополнительный «подогрев» лучше устранить.
